1、奇异果

奇异果吃起来口感和味道非常的舒适宜人 ， 而且还被人们誉为“水果之王” 。 奇异果里面富含大量的维生素C、维生素E以及蛋白质成分 ， 同时里面的植物膳食纤维素含量也非常可观 ， 经常吃奇异果不仅可以促进消化和排便 ， 同时还可以起到很好的排毒和养颜作用 。

----夏天来了 ， 爱美的女性常食3果 ， 排毒养颜 ， 延缓皮肤的老化！//----

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