----宝宝别这样喝水 ， 小心肾脏有意见 ， 拒绝毁肾喝水法//----

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那么我们到底应该怎么做呢？

1.杜绝孩子以饮料当水喝 。

现在商场里 ， 各种水类产品琳琅满目 。 别说是小孩子们 ， 就是大人们在平时的选择时 ， 不免都被花花绿绿的包装迷惑了双眼 。 但这里要提醒大家 ， 一定要注意 ， 平时喝饮料类水制品也好 ， 还是喝养生类的水产品也罢 ， 这都不是事 ， 可口渴的时候 ， 必须和清水、白水 。

因为 ， 所有的饮料中都含有大量的糖分和磷酸盐 。 他们一旦被身体吸收 ， 就会导致人体钙质流失 ， 而这些钙最终是通过尿液中排除的 。 也就是说 ， 口渴喝饮料不但伤肾 ， 更会促进尿结石的产生 。

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