----不会炒豌豆芽？学会这7种方法 ， 天天吃豌豆芽不重样！//----

蒜蓉豌豆芽 ， 做菜准备的材料有黄豆芽400克 ， 油盐姜蒜适量 ， 一般的人群都可以用这道菜 ， 但是有痛风的患者一定要注意 ， 这道菜里面的飘零含量非常高 ， 那首先呢 ， 这个菜一定要选用那种颜色很嫩绿的 ， 只有豌豆清香味儿的豌豆芽 ， 然后把它们用淡盐水和淘米水去浸泡一下 ， 大概浸泡十分钟左右 ， 在沥干水分备用 ， 洗干净之后 ， 把这些姜片和蒜蓉给切好 ， 然后下油锅把这些情报箱处理 ， 那再把豌豆芽放进去翻炒 ， 熟之后加上一些盐去调味就行了 。

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