如何在家正确测量血压？( 二 ) 王医生我以后没每半个月来医院您给我测

第一、需要准备一个血压计，电子水银均可，但要会使用水银的。电子血压计更方便，一定要买正规厂家，一分钱一分货。

第二、一定要买臂式血压计，腕式血压计不能准备反应血压。

第三、需要在相对安静、温度适当的环境里，休息5—10分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，首次测量不能再运动后、憋尿、测量前30分钟吸烟、喝咖啡、受寒后测压。相隔2分钟可以重复测一次，取两次平均数值。在不同日两次测量结果如果均高于140/90 ，那么我们就需要诊断高血压。如果是监测血压，测量一次即可。