----气血不足是很容易引起头晕眼花的 ， 怎么调养？//----

气血不足是很容易引起头晕眼花的 ， 女性气血不足是很容易观察出来的 ， 头发 ， 皮肤都会没有光泽 ， 人看起来也没有精神 ， 要及时调养 ， 可以多吃补气血的食物 ， 下面这些食谱会让您气色更好 。

一：十全滋补牛腩

• 月经少的女人，常喝3种水，补充气血，有助于保养子宫
• 大爆发 品类渗透率不足3%参半要把漱口水做成“王老吉”
• 一个功效强大的妙方，调气血，补五脏，除疲劳，治五劳六极七伤！
• 血瘀是百病之源，名医王清任有5个活血化瘀方，从头到脚化淤血
• 身上有个阳气窝，拍一拍补气血通经络，从头舒服到脚
• 一个药方，5味药，通经活络调畅气血，治手臂痛，背痛，一切酸痛
• 肾不好应该怎么吃？如何能延缓肾功能恶化？但热量不足会有反效果？
• 乏力气虚，治脾胃补气血无效，中医说可用扶肾生血法！
• 身体出现4个变化，请接受事实：阳气不足了
• 中医真的能调畅气血，平衡脏腑吗？