----桔子不仅有润肺、止咳、化痰、止渴的药效 ， 还能预防三大癌症//----

每天一个桔子防三癌

桔子含有丰富的糖类 ， 即葡萄糖、果糖、蔗糖 ， 维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等 。 据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示 ， 每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症 ， 如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭 。

一个桔子五味药

橘肉：

• 芒种前后柳絮乱飞孩子易咳嗽，多吃润肺菜，预防过敏咳嗽，皮肤好
• 最近高温不断柳絮增加，孩子多吃滋润菜，滋阴润肺，预防过敏瘙痒
• 吸烟肺不好还老咳嗽，用这种野草茎块泡水喝，润肺清心止咳化痰
• 腰果，长得真像腰子 能润肺止咳，止渴除烦
• 冬瓜的这种做法，清热润肺，低卡低热量，每天喝一碗，越来越瘦
• 肺不舒服，这2处会“通风报信”！润肺谨记：戒三习、吃四白
• 咳嗽就要多吃这“咳嗽克星”，止咳润肺，保护肺部，我家天天喝！
• 对人体极好的食物，不可忽略，降压补脑，清血化痰，润肺补肝
• 秋季要多吃此菜，每天吃一点润肺安神，排毒素口臭没了，越吃越瘦
• 40岁大姐子宫仅有20岁，年轻气色好，不碰2物，子宫更健康