如何辨别一个人是否患有抑郁症的表现我们都经历过悲伤

我们都经历过悲伤，但通常我们的悲伤会随着时间的推移而褪去但当悲伤久久不散时会发生什么，抑郁就会超过正常的悲伤，它会成为一种包围一切的紊乱。抑郁症有不同的种类，最常见的就是重度抑郁症，根据DMS－V第五阶段的疾病手册，患有重度抑郁症必须符合列出的五个标准，并至少含有一种。

----如何辨别一个人是否患有抑郁症的表现//----

首先，抑郁症发作的症状，你如何辨别你的朋友甚至自己有没有先看看7大重要抑郁征兆：1.忽视朋友和爱好。抑郁症的另一个令人沮丧的症状是快感缺乏，这意味着从通常会很有趣的活动中失去乐趣，这导致人们因为这些活动不在给抑郁的患者带来任何快乐。所以如果你的朋友对他们的爱好不在感兴趣的时候，这就需要去联系一下他们了。 2.睡眠模式的改变。我们的睡眠模式对我们的心理健康影响很大，频繁改变睡眠模式是精神上经历折磨的征兆之一，这是一个特别的问题，因为不规律的睡眠模式会使抑郁症恶化，抑郁症可导致失眠。睡眠不足或嗜睡这些模式的变化导致整体精力下降。威尔逊和派特森心理学家发现75%的抑郁症患者都有一定程度的失眠， 40%患有嗜睡，所以你要注意你睡觉的模式了，这可能是你抑郁的信号。 3.食欲变化。有些抑郁症患者发现他们的食欲降低吃不下东西，相反，有些抑郁患者食欲会增加，并可能转向吃东西来安慰自己。西蒙斯等人发现无论是抑郁症患者食欲增加还是减少，都会影响大脑的某些区域，所以如果你注意到你朋友的食欲似乎发生了巨大变化这可能是他们患有抑郁症的迹象。