文 ：Megan | 画：豆子

----每天6个动作 ， 45次 ， 小肚子没了 ， 颈椎肩背全舒服了//----

上班族总是长时间工作 ， 争分夺秒地赶效率 ， 不怎么在意放松身体 ， 肩颈问题还蛮严重的！酸痛、头晕、恶心等现象频发 ， 对自己好点嘛！给自己一点点时间 ， 就能好好放松啦！

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