经常艾灸背部,活百岁;养背就是养阳
导读:中医认为 , 背为阳 , 腹为阴 , 人体背部分布的基本上是人体的阳经 , 所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在 。 督脉与六阳经有联系 , 称为“阳经之海” , 故其统摄一身之阳 , 全身阳气的运行都与脊柱有关 , 因而 , 背的保养与脏腑的功能息息相关 , 更与我们的身体健康密不可分 。
保健养生 , 重在背部
背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影 , 人体的五脏六腑都可以在背部找到相应的对应区 , 如背上部对应肺和心脏 , 背下部对应肝、胆、脾、胃 , 腰部对应肾、小肠、膀胱 。
很多身体上的毛病都能够从背部反映出来 , 大家不妨仔细观察一下背部情况 , 看看身体上可能会存在哪些问题 。
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