盘点你吃过的美食?再看见你会不会心动?( 二 )
----盘点你吃过的美食?再看见你会不会心动?//----
意式煽甜椒
原料:红彩椒2个 , 番前2个 , 霖瓣2个 , 橄榄油20ml , 黄彩椒2个 , 洋葱1小个 , 罗勒叶6大片 。 s1/2小匙
制作方法:番茄用开水烫过后剥去皮 , 去蒂 , 切成块;红、黄彩椒放入2001的烤箱 , 烤至出现焦痕 , 皮可以轻易剥掉的状态后从烤箱中取出 , 剥去皮 , 去蒂和籽 , 分另切成2.5cm宽的长条 。 洋葱切小丁 , 蒜瓣切末 。 不粘锅中放入橄榄油 , 小火 , 入洋葱丁翻炒10分钟 , 再加入蒜末 , 放入番前块和红、黄彩椒条 , 加少许盐 , 炒至出汁 。 然后加一小碗水 , 盖上锅盖煩煮15分钟 , 期间不停翻动 。 将罗勒叶撕碎 , 放入锅中同煮5分钟 , 即可关火 。 吃的时候淋少许橄榄油 。
- 拒绝这几类美食的诱惑,避免舌尖上的胃癌
- 生活习惯|盘点男性最关心的4个健康问题?一一解答疑惑!答案都在这里了
- 夏季天热没胃口不要愁,常吃防暑清热祛湿食疗美食,品美味度苦夏
- 鼻炎|不只是熬夜才会有黑眼圈,妇科医生为您盘点和黑眼圈相关的疾病
- 夏季湿气重伤害身体,常吃清热祛湿食疗美食,强壮身体度苦夏
- 瘦百科:这些高热量的减肥食品你吃过吗?
- 盘点老年人“土味”健身法:“狂野”,是否能带来锻炼效果?
- 7种有效减肥的酸奶美食 可以自己动手做
- 肿瘤医生教如何延缓肺癌耐药?六种疗法大盘点!
- 6月第1周新产品盘点 | “PVA微球注射填充材料”注册临床