当你一天的训练结束之后 ， 回到家脱下上衣审视自己身材的时候 ， 是不是发现不对劲？你的完美六块腹肌呢？本来最近都在锻炼自己的腹肌 ， 为什么腹部还是一整块肌肉 ， 并没有明显的分离 。 是不是自己的训练处错误了 ， 看看是不是在训练过程中犯了下面几个错误 ， 如果是的话 ， 那就赶快改正 。

----训练常见的错误 ， 影响腹肌锻炼效果 ， 看看是否你也有过//----

• 小时候常见却不认识的野花草，如今你知道它们都叫啥不？
• 每日1万步是一场骗局？科学研究：你该注重的是训练时间非步数
• 喝汤养人？医生提醒：5个错误喝法，其中1个可能致癌
• 临床表现|5种疾病，是手脚麻木的常见病因，需要仔细鉴别
• 全口义齿-----临床常见的问题及其处理
• 腹痛的常见原因有哪些？这种疾病易被误诊为阑尾炎，别再忽视了
• 四大常见过敏源，除了回避食用，还有这些办法补充营养
• 剧烈腹痛，多次便血，没想到真凶竟是这个常见药？
• 每天吃二甲双胍，为什么血糖降不下来？医生：可能是吃法错误了
• 1-2岁宝宝，辅食“禁止添加食物名单”公布，5种常见食物上榜