用科学的视角来探究“局部瘦身”的可行性今天我们一起用科学的视角来说说局部瘦

----用科学的视角来探究“局部瘦身”的可行性//----

今天我们一起用科学的视角来说说局部瘦身，基本上的概念就是你能够选择特定的部位来消除脂肪，常见的是有许多的教练都在争执，如果你做特定的肌肉训练动作，比如你的手臂后方储存了较多的脂肪，做高次数的三头肌伸展会燃烧更多的那部分脂肪，那你的身体会使用储存在活动肌肉附近的脂肪来当做能量供应运动消耗，如你所卷腹运动，你的身体为什么会从脸或腿消耗脂肪，而不是直接从腹肌附近的运动部位消耗脂肪，要想知道这些答案你就应该了解脂肪是如何被燃烧的。脂肪储存在我们的脂肪细胞，是以三酸甘油酯的形式呈现，但机油不能直接使用脂肪当做能量来源，脂肪必须先被分解成甘油，以及游离脂肪酸，然后进入血管，这就代表着在运动中所需要的脂肪，本来说是从血管中来提取的，这显示脂肪似乎乎可以从任何地方来，不是你运动的那个部位。