痔疮疼咋办，要选就选这几种科学的方法

痔疮发作起来那种疼痛的感觉，比牙疼还要还要恐怖几分。而且一旦有了痔疮会对我们的生活和工作造成更大影响，那么有了痔疮，疼痛难忍咋办。
【痔疮疼咋办，要选就选这几种科学的方法】

一、应急的方法

在疼痛的时候，必须保持镇静，不能惊慌失措，过度紧张很有可能让肛门受到压力而使得疼痛加剧，病患者此时应该尽量放松肛部，侧身躺下休息。休息的过程中可以尝试弯曲膝盖，这样能有效缓解疼痛。等疼痛减轻以后，患者则可以缓缓起身，然后用温水清洗一下肛门。外痔核和嵌顿痔核的基本成因都是由于淤血造成的，温水有助于血液的循环，可以在短时间内缓解疼痛。

二、长期的方法

1、要从日常饮食做起。在生活中痔疮患者要少吃辛辣和刺激的食物，不抽烟，不喝酒，多喝水，多吃水果，多吃蔬菜。

2、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软使剂，而且一样有效。建议每天试着喝至少8杯250ml的水。但是如果喝水也没有帮助，不妨试试轻效软便剂，而如果你有高血压，要注意你所选择的软便剂要不含钠。

3、应该避免会在痔疮上造成压力的活动，像是举重或骑自行车。游泳是很不错的运动。一旦痔疮痊愈后，你仍然可以恢复原来的运动习惯，规律的运动有助于预防痔疮的发生，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助。

以上这些方法会对痔疮疼痛起到一些作用，但是不能彻底根治痔疮，想要从根源上解决痔疮疼痛问题，就需要一款效果好的痔疮膏，在这里推荐汉氏痔必康，只有把二者结合起来，才能更好的去除痔疮。