自古至今 ， 人们都在探寻长寿的秘方 ， 其实长寿药是不存在的 。 真正想要长寿 ， 你要具备以下这5个特征 ， 如果你都做到了 ， 长寿自然就来了 。

----长寿的人都有5个特征 ， 你哪怕只占一个也是好的//----

1、腰围不超标：

走在大街上 ， 经常能看到大腹便便的人 ， 这类人群往往体重超标 ， 且容易罹患多种慢性病 ， 如血脂高、胆固醇高 ， 血压高、血糖高等 。

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