减肥是女人一生中永恒的话题 ， 很多女性平时为了控制饮食 ， 不敢大吃大喝 。 只有在来大姨妈的那几天 ， 听说经期怎么吃也不会胖 ， 于是到了经期就放开了吃 。 如果你也是这样 ， 那么你就只好看着身上的肉肉越来越多了 。 其实经期正是减肥的黄金时期 ， 我们得好好利用月经前后这四个阶段 ， 可以减肥的效果事半功倍 ， 助你轻松减肥甩脂 。

----女人减肥 ， 若能把握好经期前后的4个阶段 ， 体重也能轻松降下来//----

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