减肥期间要戒糖,选无糖就健康了么?
有很多小伙伴们真的是视奶茶为生命之水 , 每天不喝一杯真的是没法活下去了 , 但是减肥的话就要戒糖 , 那怎么办?
商家有办法!想要戒糖很简单啊 , 我们有无糖的选项啊!
那么你点的无糖奶茶真的是无糖么?我们今天就看看这个无糖到底是什么概念?
根据卫生部印发的食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》 , “无糖”和“0能量”的含义是该类食品或者饮料的“碳水化合物(糖)”和“能量”达到“0界限值” 。
“0界限值”并不完全等于0 。 每100g或100ml含有的糖含量小于等于0.5g可称为“无糖”;每100g或100ml的能量小于等于17kJ可称为“0能量” 。
- 健康|吃得不多却还是胖?看是否为脾虚问题,不可盲目减肥,养好脾即可!
- 没有纯正的减肥心,怎么都不能减肥成功
- 减肥的人,听从这4个建议,让你从头瘦到脚,身材暴瘦一圈
- 【古代女人是如何减肥的】揭秘赵飞燕和杨贵妃减肥秘籍
- 减肥期间感到饿怎么办?教你4点管理自己的食欲
- 40岁张歆艺告别“大肚腩”,体重仅80斤,网友:减肥狠人
- 6年长的肉,1年减掉!减掉80斤后他感叹:运动减肥不全是好处
- 高脂低碳水饮食|较真丨生酮饮食受追捧,高脂肪低碳水真的降糖又减肥吗?内分泌专家揭示真相
- 突然“暴瘦”,是减肥成功了?专家摇头:别高兴太早,小心是癌症
- 怀孕期间,出现便秘该怎么办?试试这几招来通便