减肥期间要戒糖,选无糖就健康了么?

有很多小伙伴们真的是视奶茶为生命之水 , 每天不喝一杯真的是没法活下去了 , 但是减肥的话就要戒糖 , 那怎么办?

商家有办法!想要戒糖很简单啊 , 我们有无糖的选项啊!

那么你点的无糖奶茶真的是无糖么?我们今天就看看这个无糖到底是什么概念?

根据卫生部印发的食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》 , “无糖”和“0能量”的含义是该类食品或者饮料的“碳水化合物(糖)”和“能量”达到“0界限值” 。

“0界限值”并不完全等于0 。 每100g或100ml含有的糖含量小于等于0.5g可称为“无糖”;每100g或100ml的能量小于等于17kJ可称为“0能量” 。