一个人每天应该吃一斤蔬菜半斤水果,你吃够了吗?

2019年全民营养周的主题为“合理膳食 天天蔬果 健康你我” 。 5月15日 , 采访人员从佛山市第二人民医院营养科与肿瘤血液科联合举办的“全民营养周”宣传活动上获悉 , 近年来 , 市民肥胖问题日益凸显;专家建议 , 日常饮食中 , 应保证餐餐有蔬菜、天天有水果 , 每天至少吃5种蔬菜、2种水果 , 一个人每天应该吃够一斤蔬菜半斤水果 。

活动上 , 市二医院的专家们为市民带去实用的健康科普讲座以及义诊、咨询服务 。 吸引了许多市民前来咨询 , 但是很少有街坊主动询问合理食用蔬果的知识 。 为让大家了解蔬果对人体健康的重要性 , 义诊专家们不断主动对前来的市民进行健康宣教 。

一个人每天应该吃一斤蔬菜半斤水果,你吃够了吗?