每天吃些牛油果 ， 会给我们的身体带来这些变化！看后你心动了吗？

皮肤变好在牛油果当中富含一种非常特殊的抗氧化成分 ， 并且由于在牛油果当中的脂肪含量非常的高 ， 因此可以帮助我们的皮肤补充胶原蛋白 ， 而且还可以减少皮肤受到外界紫外线的辐射伤害 ， 在牛油果当中富含一些玉米黄质和叶黄素 ， 每天适量的摄取一些可以改善皮肤皱纹、干燥、松弛的问题 。

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