随着最近气温的上升 ， 很多人的心里都感觉到异常的烦躁！一句话“春乏秋困冬打盹” ， 看似没有说到夏天 ， 但是这刚立夏没几天 ， 我们在上课上班的时候 ， 明显的会感觉到身体异常的疲惫 ， 总是想趴在桌子上面休息会 ， 这些情况应该是大多数人的真实写照！导致很多人的精神状态都不如从前好 。

----经常上火、犯困 ， 是怎么回事？可能是因为身体缺乏一种物质……//----

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