通常来说 ， 吃饭后的半小时内算得上是养生的“黄金时间” ， 若是调养的好 ， 不仅能帮助我们消化 ， 还能让之前受损的肠胃重新好起来 ， 注重养生的人一般都知道 。 饭后半小时内 ， 别着急做这5件事 ， 胃或许会慢慢变好！

----饭后半小时以内 ， 别着急做这5件事 ， 胃或许会慢慢变好//----

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