虽然已经立秋 ， 但如何消暑仍是热门的话题 ， 躲在空调房内是最普遍的纳凉方式 ， 因而错过了夏天养肺的重要机会 ， 也忽略了夏天养肺的重要性 。 夏天是寒湿最容易入侵人体的季节 。 夏日出汗较多 ， 皮肤毛孔开放 ， 因室内外温差较大 ， 且人们喜欢吃冰冻冷饮 ， 冲凉水澡和穿露腰露脐露肩的衣服等 ， 易导致寒湿入侵人体 ， 寒湿之邪如果停留在脏腑 ， 则容易引起脏腑之疾病 ， 比如寒痰阻肺或者痰饮停于肺脏就会出现老慢支、哮喘病甚至肺心病等 。 但是 ， 夏天也是天地间阳气最重的季节 ， 是清除体内寒湿的最好时机 ， 也是冬病夏治的最佳季节 。

----养肺黄金期 ， 学会六个秘诀//----

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