----女生健康减肥食谱 ， 减脂的同时也满足你的嘴瘾//----

女生健康减肥食谱 ， 减脂的同时也满足你的嘴瘾

食材：

鸡胸肉、荞麦面、生菜

步骤：

1、 做好准备工作 ， 将鸡胸肉切片 ， 然后加入盐、生抽、胡椒粉、食用油 ， 可以吃辣的可以加入一些辣椒粉和胡椒粉 ， 然后搅拌 ， 腌制十分钟

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