女生健康减肥食谱,减脂的同时也满足你的嘴瘾( 二 )
----女生健康减肥食谱 , 减脂的同时也满足你的嘴瘾//----
女生健康减肥食谱 , 减脂的同时也满足你的嘴瘾
食材:
鸡胸肉、荞麦面、生菜
步骤:
1、 做好准备工作 , 将鸡胸肉切片 , 然后加入盐、生抽、胡椒粉、食用油 , 可以吃辣的可以加入一些辣椒粉和胡椒粉 , 然后搅拌 , 腌制十分钟
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