三种食物最伤肝，却是饭桌“常客”，为了家人健康，不妨了解一下很多人都比较注重在春天养肝

很多人都比较注重在春天养肝，所以经常会喝一些养肝的茶，或者是做一些顺肝气的运动。不过养肝毕竟不只是春天应该要做的事情，最多是在春天养肝的效果比较显著，实际上真想调养肝脏的话，最好是一年四季都要做好养肝护肝的工作。生活中一些伤肝的食物，就最好能做到一年都不吃。

变质的食物

大家最好能明确一个事实，冰箱并不是万能的，食物也不是放进冰箱后，不管多久后拿出来就还能食用，冰箱的保鲜效果是有限的。现在生活变好了，但有的人还能保持勤俭节约的习惯，其实这是值得赞扬的。