豆腐 ， 是生活中很常见的食材 ， 经济实惠 ， 2块钱能买一块 ， 而且豆腐的营养价值很高 ， 豆腐属于豆制品食物 ， 本身含有的热量和脂肪很少 ， 和韭菜一起炒 ， 有着洗肠补钙的作用 ， 这道菜的成本才5块钱 ， 而且这道菜很适合这个季节食用 ， 豆腐炒韭菜的做法很简单 ， 很普通的2种食材在一起翻炒 ， 味道很鲜美 ， 一起看看吧 。

----炒豆腐加一把它 ， 洗肠又刮油 ， 排黑色臭便 ， 5块钱成本//----健康频道 http://

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