经历过减肥阶段的朋友们大多都知道 ， 身体中最不容易瘦下来的部位是哪里 ， 你一定会回答小肚子！尤其是对于女性来说 ， 小腹是最容易发胖的部位！因为女性的腹部里除了膀胱和大肠 ， 还有子宫、卵巢等内生殖器官 ， 体积较大 ， 小腹很容易凸起 。 另外 ， 腹部存在着大量的平滑肌 ， 形象点来说 ， 平滑肌就是为了保护那些腹部内脏的 ， 所以就算腹部有脂肪堆积时 ， 它也不会去消耗脂肪 ， 只会保护内脏 。

此外 ， 现代女性通常会久坐办公 ， 缺少运动锻炼 ， 以及不正确的坐姿、站姿都会导致脂肪在腹部堆积 。 很多人都存在的困扰--便秘 ， 也会导致小腹凸出 。

了解到腹部容易囤积脂肪的原因后 ， 你是不是就选择放任它继续发胖呢？当然不要！注意到以下几点 ， 不再让大肚腩出现！

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