糖尿病人须知:午睡不对,血糖崩溃!( 二 )
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午睡对血糖的影响
吃过中饭后 , 很多人都会犯困 。 但进餐后马上午睡 , 一是不利于消化 , 二是也不利于餐后血糖控制 。
而且午睡时间过长 , 比如超过一小时 , 也会增高血糖 , 让人感觉乏力 。
----糖尿病人须知:午睡不对 , 血糖崩溃!//----
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