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午睡对血糖的影响

吃过中饭后 ， 很多人都会犯困 。 但进餐后马上午睡 ， 一是不利于消化 ， 二是也不利于餐后血糖控制 。

而且午睡时间过长 ， 比如超过一小时 ， 也会增高血糖 ， 让人感觉乏力 。

----糖尿病人须知：午睡不对 ， 血糖崩溃！//----

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