夏季来临 ， 又到了怎么也睡不醒的季节了~俗语说 ， “中午不睡 ， 下午崩溃” ， 适当午睡 ， 不仅可以让身体恢复精力 ， 还能稳定血压 。

----糖尿病人须知：午睡不对 ， 血糖崩溃！//----

那么 ， 对于糖尿病人来说 ， 有必要午睡吗？午睡又有哪些好处呢？

• 糖尿病人把血糖控制住就OK了？不幸的是，您及您的医生都错了
• 糖尿病人要注意饮食对肠道菌群的影响，还要定期检查肾脏功能
• 趴桌子午睡伤身体？关于午睡的这些知识，你必须知道！
• 糖尿病人学着这样吃早餐，让血糖控制得更加好！
• 糖尿病|糖尿病人不能喝小米粥？能喝，但医生告诉你要调整用药方法
• 糖尿病人三餐怎么吃？根据身高就能算出来！饭前多看看血糖降下来
• 端午佳节，糖尿病人嘴馋了，怎么办？
• 坚持午睡有5大益处,不喜欢午睡怎么办?教你如何舒服地睡!
• 口渴、乏力，糖尿病人气阴两虚怎么调理？一个中医经典验方告诉你
• 你有午睡的习惯吗？午睡的好处虽然多，但要注意这两点！