好的身材不是一天两天就能练出来的 ， 健身更不是以天为单位 。 很多初学者想在短的时间内练出腹肌、胸肌 ， 但事实我们很难在短时间内完成这样的一个项目 。 健身更多的是付出 ， 对于专业的竞技健美运动员来说 ， 一生能进入奥赛舞台那都是一种梦想 ， 还有一多的人未能进入 。

----他35岁身高只有165 ， 体重却高达98公斤 ， 网友调侃肩膀好假//----

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