香菇是高蛋白、低脂肪 ， 含有多种氨基酸和维生素的菌类食物 ， 营养价值很高 。 此外 ， 香菇还含有多糖成分 ， 食用吸收后可增加人体淋巴细胞的活力与杀菌能力 ， 对提高人体的抗病能力很有益处 。

鸡肉吃起来很嫩 ， 配上蒸好的香菇 ， 味道更棒 ， 是一道好吃又好做 ， 老少咸宜的美味佳肴 。

今天咱们就学习用香菇和鸡肉做成的美食 。

----1盘香菇2个大鸡腿 ， 上过蒸一蒸 ， 半小时出锅 ， 鸡肉软烂又入味//----

• 这菜是“碱性食物之冠”，便宜营养，几块钱拌1盘，比大鱼大肉强
• 脑梗|脑梗是个大反派时刻觊觎着你，出现头痛流涎，口角歪斜，重视一下
• 香菇和此物一起炒，每天一盘，杀菌消炎，呵护子宫，皮肤越发细腻
• 红豆加它一起煮，湿气没了，小肚子平了，给身体做个大扫除
• “富贵病”就怕这菜，菜市场随处可见，价格便宜，2块钱炒1盘
• 香菇怎么搭配才能健脾养胃降三高？
• 补钙是个大事儿，你到底会不会？
• 秋天不吃“它”亏大了，火气灭了，胃也舒坦了，给身体做个大清洁
• 泡水后自动变皱的手指，其实帮了你一个大忙
• 一个大补脾胃的千古名方