紫甘蓝被称为“女性保护神”,经常吃的人,身体会收获这5个好处( 二 )
别看紫甘蓝是紫色的 , 但它不是转基因食物 , 紫甘蓝最大的特点就是抗衰老 , 能够减少身体自由基的形成 , 让身体更年轻 , 甚至还有人称它为“女性保护神” 。
经常食用紫甘蓝身体会收获什么好处?
抗衰老:
经常食用紫甘蓝 , 能够起到抗衰老的作用 。 紫甘蓝里面含有一种物质花青素 , 是一种抗氧化物质 , 能减少皮肤过早的衰老 。 除了花青素 , 紫甘蓝还含有一定数量维生素A和维生素E , 可以维持皮肤的健康 。
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