----谷类、肉类、蛋白质、蔬菜和水果 ， 糖尿病患者最健康吃法大总结！//----

糖尿病是一组由于胰岛素分泌或（和）作用缺陷而引起的、以长期高血糖为特征的代谢性疾病 。 由于这些缺陷改变了机体细胞对葡萄糖、氨基酸、脂肪酸的摄取和利用能力 ， 高血糖及高胰岛素水平造成营养物质代谢紊乱 ， 引起微血管和大血管病变 ， 导致心血管、肾脏、视网膜、神经等全身多个系统的并发症发生 。 对待糖尿病千万不能轻视 ， 一定要把好饮关！具体应该如何饮食 ， 可以参考下面的内容 。

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