爸爸自从退休后 ， 没事干就喜欢上了锻炼 ， 还专门去参加了一些什么驴友团 ， 隔三差五的就去爬爬山 ， 旅旅游；要么就是去参加户外运动什么的 ， 一开始感觉还挺好 ， 爸爸的精神状态和气色都比之前强了很多 ， 可是最近几次也不知道怎么了 ， 每次参加完活动回来就是胳膊疼腰疼的 。 让他运动的时候注意点也不听 ， 还当自己是年轻人 ， 还做一些高强度的运动 ， 像什么仰卧起坐、长跑等等 。

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