【心驿·第三十五站】怎么运动对身心健康最有益?( 三 )

首先明确一点 , 对抑郁、压力等精神问题来说 , 他们的统计结果显示 , 无论选什么类型 , 锻炼永远比不锻炼好——

【心驿·第三十五站】怎么运动对身心健康最有益?

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