如果你有这些现象：形体消瘦或偏胖 ， 不爱说话 ， 面色苍白 ， 一活动就出汗 ， 那就是气虚了 。 这种“气”可不能理解为普通的“气” ， 中医里的气是一种能量 ， 气虚就是人们所说的元气不足 ， 身体疲乏无力 ， 抵抗力差 。 气一虚人就容易感冒 ， 常常打不起精神 。

一个气虚的人 ， 是需要补气养气 ， 对应脏腑 ， 就需要补脾、肺、肾 。 因为中医里 ， 脾为“气血生化之源” ， 肺主气 ， 肾藏元气 。

----气虚体质？常喝1道汤可以改善！//----

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