运动可以改善大脑功能 ， 保护记忆和思维能力 。

首先 ， 它会增加您的心率 ， 从而促进血液和氧气流入您的大脑 。

它还可以刺激激素的产生 ， 激素可以促进脑细胞的生长 。

运动已被证明可以使海马体（大脑中对记忆和学习至关重要的一部分）的体积增大 。 这有助于提高老年人的心理功能 。

• 脾胃|国人“十人九脾虚”，外国人却很少有脾虚，这是为什么？
• 医万个为什么 | 康焱：关节严重变形，为什么手术是唯一治疗方法？
• 血脂降了能停立普妥吗？为什么有些人必须吃，有的人还需禁用？
• 为什么宝宝一定要用单独餐具？攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
• 痔疮啊痔疮，你为什么总是不愿离去？
• 美国哈佛大学研究发布：长白发是为什么？白发能重新变黑吗？
• 绿色食品你知我知大家知！
• 西医几乎能治疗所有疾病了，为什么还需要中医的存在？原因很简单
• 为什么每个人醉酒的反应不一样
• 寿命|研究发现：男性寿命大多比女性短，为什么？一起来看看研究结果