----一种瓜藤 五种健康功效 还超级美味//----

南瓜藤可以清炒 ， 可以煮粥 ， 还能开汤 ， 做法都非常简单 ， 是快手菜 。

处理南瓜藤 ， 要一点一点把杆外面那层绒毛丝剥下来 ， 要剥干净 ， 口感才好而嫩 。

脆嫩的南瓜藤轻轻一掰就能轻松折断 ， 如果不容易断的 ， 就是比较老的部分 ， 可以不要 。

南瓜藤的叶子可以摘下来 ， 一边用水冲洗 ， 一边轻轻揉搓 ， 能去掉叶子上的绒毛 。

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