3.茼蒿

茼蒿在所有蔬菜中的钠含量也是算高的 ， 平均每颗达161.3毫克 。 虽然相对于以上两种蔬菜它的钠含量不及它们的两倍 ， 但是对于高血压患者来说 ， 4颗茼蒿的钠含量就超过了600毫克 ， 这对于高血压患者降血压使没有好处的 ， 所以这种蔬菜也不能吃 。

----多吃蔬菜对身体好 ， 但医生提醒：这3种蔬菜高血压患者不能吃//----

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