1.雪里蕻

雪里蕻含有丰富的食物纤维 ， 能够宽肠开胃 ， 帮助解决消化不良、便秘等问题 。 但是雪里蕻这种蔬菜不适合高血压患者食用 ， 是因为雪里蕻的钠含量很高 ， 平均每颗钠含量达到3304.2毫克 。 高血压患者每日不能食用过多的钠 ， 否则不利于降低血压 ， 反而还会促使血压极速上升 ， 引发其他危险症状 。

----多吃蔬菜对身体好 ， 但医生提醒：这3种蔬菜高血压患者不能吃//----

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