----红枣瘦肉加上这两种药膳一起煲汤 ， 会产生什么功效呢？//----

选用前腿瘦肉两三两左右 ， 这是一个人的分量 ， 将瘦肉洗干净 ， 沥干水分 ， 千万不要放油和其他调料腌制 ， 因为煲汤不需要任何调味料的 ， 放了影响口感！

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