----吃素真的减肥吗？这些素菜少吃 ， 比吃肉热量高 ， 当心越吃越胖//----

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部分豆制品

豆制品我想很多人都知道 ， 有着穷人的肉制品称呼 。 当然现在物质生活水平提高了 ， 再也不用把大豆制品当成肉食用了 ， 但是一些豆制品的做法为了更好吃 ， 往往会在很多的工序中 ， 都用到了大量油分 ， 比如说油豆腐、油豆皮等 。 有人还做过实验 ， 平常吃的50克油豆腐的热量就相当于1碗米饭 ， 比部分肉制品的热量还高 。

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