现在由于汽车和电脑的普及 ， 上班族越来越缺少运动的机会 。 出门不是开车就是坐车 ， 很少用11路了 。

到单位工作一坐就是一整天 ， 最累的是我们的眼睛和屁股 ， 整天坐着不动 ， 不是盯着电脑 ， 就是盯着手机 。

很多亚健康问题随之而来 。 这已经成了白领上班族的常态 ， 怎么办?

今天 ， 我为大家带来一个中药食疗方 ， 只要每天用这个泡水喝 ， 能有效缓解一些久坐和长期看手机带来的亚健康状况 。 它就是决明子 。

----常见1味中药泡水喝 ， 3大好处不请自来 ， 最适合上班白领人群//----

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