吃鸡蛋有利身体健康，但是吃完鸡蛋1小时内不能吃它，父母都不知
----吃鸡蛋有利身体健康 ， 但是吃完鸡蛋1小时内不能吃它 ， 父母都不知//----
鸡蛋中含有的维生素、矿物质的含量和种类都十分丰富 ， 包括了所有的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和微量的维生素C 。 尤其富含维生素B1、B2 ， 它们都有利于身体的能量代谢、抗衰老 ， 维持正常的免疫力 。
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