1 ， 香麻叶

----现在吃以下3种野菜 ， 能清肠排毒 ， 降三高 ， 健健康康每一天//----

其营养丰富 ， 含有大量的胡萝卜素、维生素、钙、钾等 ， 可补充人体钙质及微量元素 ， 有止血、解暑和清热之功效 ， 还可治疗中暑、发热、喉痛、热痢及便血等症 。 可炒食、作汤或作火锅料 。

2 ， 云龙菜

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