这里的“痰”并非只指一般概念中的痰 ， 而是指人体津液的异常积留 ， 是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿 ， 外湿指空气潮湿、环境潮湿 ， 如淋雨、居处潮湿等 ， 外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜 ， 对水在体内的流动失控以致津液停聚 ， 或因饮食水分过多 ， 或因饮酒、乳酪、生冷饮料 ， 而使体内津液聚停而形成内湿 。

----百病皆由痰作祟 ， 莫让痰湿毁健康//----

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