在日常生活中 ， 女性一定要多吃一些含铁丰富的食物 ， 比如说黑木耳 ， 紫菜 ， 黑芝麻等等 ， 而且也要多吃一些补血的食物 ， 像红枣、瘦肉、桂圆、当归等等 ， 今天小编跟大家分享一道食材 ， 女性经常喝可以起到补气血的功效 ， 告别“黄脸婆”比化妆品都好使！

----经常喝它 ， 告别“黄脸婆”比化妆品都好使！//----

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