如何才能知道自己的血管年龄？从而防范于未然呢？下面介绍两种医学上通用的方法 ， 比较科学 ， 值得微信上每一个人测一测！

血管年龄初步测

值得微信上每个人测一下

如果您平时有做血脂检测 ， 可以拿出化验单对照上面的数值

“血管年龄”=[血总胆固醇（TC）—高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）]÷高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）

正常数值为＜4 ， 数值越小动脉硬化的程度就越轻 ， 引发心脑血管疾病的危险就越低 。

如果动脉硬化指数≥4 ， 说明已经发生了动脉硬化 。 数值越大 ， 动脉硬化的程度就越高 ， 发生心脑血管疾病的危险也就越高 。

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