确切地说 ， 便秘不是病 ， 而是包括一大类症状 ， 如排便次数减少（一般每周少于3次）、粪便干硬和排便困难、排便不尽感和肛门坠胀、堵塞感等 。 大多数人对便秘自以为常 ， 都是自行服用泻药解决 。

人们对便秘 ， 普遍存在以下认识误区——

一、便秘太常见 ， 因而无需治疗

便秘虽常见 ， 但是不可轻视 。 有两个原因：第一个原因是发病率高 。 便秘是第二大常见的胃肠道症状 ， 人群中发生率达15～20% ， 其中40%以上的患者年龄超过60岁 。

另一个原因是便秘的危害性很大 。 长期毒素的吸收会引起肝功能损伤、失眠健忘、精神忧郁甚至早老性痴呆 。

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