颈椎不好?记住2步,3招,1穴位!坚持2周,轻松“赶走”颈椎病!
现在很多人都是低头一族 , 常常手机电脑不离手 , 总是低着头的话 , 就容易增加颈椎的负担 , 导致颈椎疾病 。 如果不及时改正的话 , 会严重影响身体健康 。
颈椎病的10个级别
一级:脖子酸痛、僵硬(建议抬头看看天花板 , 脖子后面是否有感觉);
二级:脖子、肩膀、后背酸痛 , 僵硬、面色晦暗;
----颈椎不好?记住2步 , 3招 , 1穴位!坚持2周 , 轻松“赶走”颈椎病!//----
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