低胆固醇和低脂肪饮食可减低LDL水平 。

锻炼有助于降低血中LDL胆固醇水平并增加HDL胆固醇水平 。

每天饮少量的酒可升高HDL胆固醇水平并降低LDL的水平 ， 但每天超过两杯可能会出现相反的影响 。

总的来说 ， 胆固醇和甘油三酯水平过高最好的治疗方法是如果超重可减轻体重、停止吸烟、减少饮食中脂肪和胆固醇的总量、加强锻炼 ， 如有必要 ， 服用降血脂药物 。

然而 ， 如果血脂水平很高或常规治疗无效时 ， 应用特殊的血液检查方法鉴别是否有特殊的疾病 ， 以便采取相应的治疗 。

所谓合理的饮食包括着两方面的意义：

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