很多上班族和中老年朋友被颈椎病病折磨 ， 经常头晕 ， 脖子僵硬 ， 一见风就难受 ， 但有没有太多的时间去治疗 ， 这里 给大家分享两个缓解颈椎病的穴位 ， 每天抽出几分钟按一下 ， 有不错的效果 。

第一个穴位是大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中 ， 正坐低头 ， 摸到脖子后方凸起的最高骨下方 ， 有治疗颈椎病和落枕不适的功效 。 按压力度以感到酸痛为宜 ， 每次按摩3-5分钟即可

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